与狗玩耍和抚摸狗可以释放荷尔蒙，如血清素、多巴胺和催产素，这些荷尔蒙可以提高人类的心理状态，并缓解压力和焦虑。运动可以促进身体健康，并产生身体上的愉快感觉，有助于释放压力。与其他狗主人交流，分享养狗经验，建立社交网络都可以对心理健康产生积极影响。
宠物狗的心理健康与压力释放是非常重要的，下面是一些与此相关的信息：
1. 降低焦虑和压力：研究表明，和宠物狗相处可以降低人类的焦虑和压力水平。与狗玩耍和抚摸狗可以释放荷尔蒙，如血清素、多巴胺和催产素，这些荷尔蒙可以提高人类的心理状态，并缓解压力和焦虑。
2. 提供情感支持：宠物狗可以成为人们的情感支持动物，它们可以提供无条件的爱和陪伴。对于那些感到孤独或缺乏亲密关系的人来说，和宠物狗相处可以提供情感上的满足和心理支持。
3. 促进运动和户外活动：养狗需要定期遛狗，这意味着狗主人需要走出室内，享受户外的阳光和新鲜空气。运动可以促进身体健康，并产生身体上的愉快感觉，有助于释放压力。
4. 增加社交互动：带着宠物狗外出散步或参加狗友聚会，可以增加社交互动的机会。与其他狗主人交流，分享养狗经验，建立社交网络都可以对心理健康产生积极影响。
5. 提供结构和责任感：养狗需要提供食物、水、运动和定期的医疗护理。这种对狗的照顾责任可以给人一种结构感和责任感，这对于心理健康是有益的。
总之，宠物狗在人们的生活中扮演着重要的角色，可以提供情感支持、促进运动、增加社交互动等，从而有助于释放压力和维护心理健康。