这样猫咪会逐渐适应并预测到夜间安静的时间。确保这个区域远离噪音和干扰，给他们一个宁静的空间休息。在晚上要保持室内环境安静，不主动与他们玩耍，不回应他们的叫声或行为，让他们明白夜间是休息的时间。请注意，每只猫咪的个性和习惯都不同，适应时间也会有差异。
让宠物猫咪适应夜间安静时间需要花费一些时间和耐心。以下是一些建议：
1. 改变日常活动时间：在白天尽量让猫咪活动更多，提供丰富的玩具和游戏。这样他们在晚上会感到更加疲倦，并且更容易进入夜间休息模式。
2. 规律的日常作息：尽量在固定的时间内喂食和清洁猫砂盆，建立一个规律的日常作息时间表。这样猫咪会逐渐适应并预测到夜间安静的时间。
3. 提供舒适的休息环境：为猫咪提供一个安静、舒适的休息环境。可以在一个安静的房间内建立一个猫咪的休息区域，如床、窝等。确保这个区域远离噪音和干扰，给他们一个宁静的空间休息。
4. 逐渐减少夜间互动：如果猫咪在晚上经常想要玩耍、互动或寻找注意力，可以逐渐减少夜间的互动时间，将注意力转移到白天。在晚上要保持室内环境安静，不主动与他们玩耍，不回应他们的叫声或行为，让他们明白夜间是休息的时间。
5. 增加晚餐食物的含量：为猫咪在晚上提供丰盛的晚餐，这样他们会在夜间更容易感到饱食和疲倦，进而进入睡眠状态。
6. 使用环境音或白噪音：如果环境噪音是影响猫咪入睡的原因，可以尝试使用环境音或白噪音来遮掩噪音，创造一个更安静的环境。
请注意，每只猫咪的个性和习惯都不同，适应时间也会有差异。如果猫咪在适应夜间安静时间上遇到困难，可以咨询兽医或宠物行为专家的建议。