它们需要正常的昼夜节律，因此建议提供适量的室内光照。这可以通过开启窗帘或者提供室内光源来实现。一般来说，保证室内光线充足，避免暗处。需要注意的是，不要让猫处于长时间的直射阳光下，特别是在炎热的夏季，以免过度暴露于阳光会导致热射病。此外，如果猫患有皮肤问题或光敏感，那么阳光暴露的时间应该更加注意控制，并且应咨询兽医的建议。
宠物猫适宜阳光和室内光照时间取决于猫的个体差异和生活环境，以下是一般建议：
1. 阳光照射时间：室外阳光对猫的健康有益，因为它们可以从阳光中获取到维生素D。每天让猫在安全环境下暴露在阳光下，时间约为15-30分钟，早晨或傍晚时分阳光较为柔和，更适合。
2. 室内光照时间：如果宠物猫主要是室内生活，确保它们有足够的光照也很重要。它们需要正常的昼夜节律，因此建议提供适量的室内光照。这可以通过开启窗帘或者提供室内光源来实现。一般来说，保证室内光线充足，避免暗处。
需要注意的是，不要让猫处于长时间的直射阳光下，特别是在炎热的夏季，以免过度暴露于阳光会导致热射病。
此外，如果猫患有皮肤问题或光敏感，那么阳光暴露的时间应该更加注意控制，并且应咨询兽医的建议。总的来说，确保猫有足够但适量的阳光和室内光照时间可以帮助它们保持健康。