选择适当大小的跑轮，避免仓鼠背弯过度。可以选择带爬梯和小型滑滑梯的阳台，增加仓鼠的乐趣。此外，要定期清洁和更换玩具，保持环境的清洁和卫生。
宠物仓鼠的适宜玩具和活动设施包括：
1. 滚筒：提供给仓鼠滚动和活动的设施，可以选择透明的滚筒，让仓鼠在里面透过玻璃观察外面的环境。
2. 跑轮：适合小型仓鼠的运动设施，可以满足仓鼠的运动需求。选择适当大小的跑轮，避免仓鼠背弯过度。
3. 阳台：提供一个较高的平台给仓鼠进行活动和观察环境。可以选择带爬梯和小型滑滑梯的阳台，增加仓鼠的乐趣。
4. 隧道和管道：仓鼠喜欢爬行和钻洞，可以选择一些适宜的隧道和管道供它们进行探险和隐藏。
5. 洞穴：仓鼠需要一个供其休息和隐藏的地方，可以选择一个适合尺寸的洞穴或小屋。
6. 堆沙盘：仓鼠喜欢挖掘，可以准备一个小型的堆沙盘供其玩耍和挖掘。
7. 吊床：在笼子上方悬挂一个吊床，仓鼠可以在上面摇晃和休息。
8. 玩具球：这是一个装有仓鼠食物的球，仓鼠可以在球里面滚动和觅食。
注意：选择玩具和活动设施时，要确保它们没有锋利的边缘和小件，避免仓鼠受伤。此外，要定期清洁和更换玩具，保持环境的清洁和卫生。