和宠物的互动、抚摸和陪伴可以释放身心压力，从而促进睡眠。需要注意的是，宠物对失眠的治疗效果因人而异，不同个体对宠物的反应不同。此外，养宠物需要一定的责任心和时间投入，要确保能够提供良好的生活环境和充足的精力照顾好宠物。
宠物对失眠患者的治疗效果主要体现在以下几个方面：
1. 减轻焦虑和压力：宠物陪伴可以减轻失眠患者的焦虑和压力，因为宠物会给予主人情感的支持和安慰。和宠物的互动、抚摸和陪伴可以释放身心压力，从而促进睡眠。
2. 提供安全感：宠物在失眠患者身边时，可以给予他们一种安全感，不让他们感到孤独，从而促进入睡和保持良好的睡眠状态。
3. 提供规律的生活：养宠物需要定时喂养、遛狗、清洁等日常活动，这些活动会让失眠患者的生活有规律，有助于建立良好的睡眠习惯。
4. 增加运动和户外活动：宠物通常需要带出去散步或玩耍，这就促使失眠患者从室内出门，获得户外空气和日光浴，有利于调节生物钟和改善睡眠质量。
5. 提供陪伴和减少孤独感：宠物是忠诚的伴侣，可以给失眠患者提供无条件的爱和陪伴，减少孤独感和抑郁情绪，从而提升整体的心理健康。
需要注意的是，宠物对失眠的治疗效果因人而异，不同个体对宠物的反应不同。此外，养宠物需要一定的责任心和时间投入，要确保能够提供良好的生活环境和充足的精力照顾好宠物。