需要注意的是，每只宠物都有自己的个体差异，适应时间和方式可能会有所不同。需要耐心和时间来培养宠物适应主人的作息时间。
要让宠物习惯主人的作息时间，可以尝试以下方法：
1. 确定固定的作息时间：设定每天固定的喂食、遛狗、玩耍和睡觉时间，并尽量按照这个时间表进行。
2. 坚持规律的喂食时间：按照固定的时间喂宠物，避免随意变动喂食时间。
3. 提供适量的运动和游戏时间：根据宠物的种类和年龄，提供适量的运动和游戏时间，使其消耗精力后更容易适应主人的作息时间。
4. 保持规律的散步时间：每天固定的散步时间可以帮助宠物建立作息习惯，并且有助于保持它们的身体健康。
5. 早晚散步时间逐步调整：如果宠物习惯了不同于主人的作息时间，可以逐步调整散步时间，慢慢将其调整到与主人一致。
6. 创造良好的睡眠环境：为宠物提供舒适的睡眠环境，确保安静、温暖和卫生，有助于宠物在固定的时间入睡和起床。
7. 建立规律的互动时间：每天与宠物建立规律的互动时间，例如一起玩耍、抚摸、训练等，有助于宠物适应主人的作息时间。
8. 避免在宠物作息时间不稳定时打扰它们：如果宠物正在休息或睡觉，尽量避免打扰，让它们享受安静的时光。
需要注意的是，每只宠物都有自己的个体差异，适应时间和方式可能会有所不同。需要耐心和时间来培养宠物适应主人的作息时间。