不过，确保在晚上离睡觉时间至少几个小时内结束锻炼，以免过于兴奋难以入睡。保持一致的睡眠时间可以提醒宠物何时入睡，也可以减少睡眠中的中断。同时，不要在临睡前过量喂食，以免导致消化不良或胀气。
有几种方法可以帮助宠物获得良好的睡眠：
1. 提供舒适的睡眠环境：为宠物提供柔软舒适的床垫或垫子，确保床垫干燥和清洁。尽量将床垫放在安静和温暖的地方，远离噪音和寒冷。
2. 定期锻炼：为宠物提供足够的体育锻炼，帮助他们消耗能量，以提高入睡质量。不过，确保在晚上离睡觉时间至少几个小时内结束锻炼，以免过于兴奋难以入睡。
3. 建立规律的睡眠时间：尽量在相同的时间点给宠物安排固定的睡眠时间，帮助他们养成稳定的睡眠习惯。保持一致的睡眠时间可以提醒宠物何时入睡，也可以减少睡眠中的中断。
4. 提供一定的安全感：许多宠物喜欢有一些安全感的环境来入睡，可以为宠物提供一个舒适的隐蔽场所，如猫窝或狗窝，以满足它们对安全感的需求。
5. 限制刺激：在宠物入睡前，要避免刺激它们。关闭电视或音响，避免大声喧嚣或强光。确保宠物在入睡前能够安静下来，为它们提供一个安静的环境。
6. 正确的饮食：给宠物提供均衡营养的食物，并在晚餐后避免高脂肪或高糖的食物，以免影响它们的睡眠。同时，不要在临睡前过量喂食，以免导致消化不良或胀气。
总之，为宠物提供舒适的睡眠环境，定期锻炼，建立规律的睡眠时间，提供安全感，限制刺激以及正确的饮食，都是帮助宠物获得良好睡眠的关键。