避免突然抓住它们、挤压它们或迅速接近它们。经常检查食物和水的情况，并及时提供新鲜的食物和饮水。当它们感到恐惧或不安时，不要忽视它们的警告信号，给予它们足够的空间和安全感。通过这些方法，可以让仓鼠信任并与你建立起亲密的关系。
要让仓鼠信任你，需要以下几点：
1. 温柔待遇：给予仓鼠温柔的待遇，尽量不做出任何对它们造成压力或伤害的行为。避免突然抓住它们、挤压它们或迅速接近它们。
2. 饮食关怀：提供适当的食物和水，确保仓鼠的饮食安全。经常检查食物和水的情况，并及时提供新鲜的食物和饮水。
3. 频繁的接触：每天花时间和仓鼠互动，通过触摸、抚摸和说话来建立联系。可以试着将手放入仓鼠的笼子里，让它们逐渐熟悉你的气味和存在。
4. 适度的训练：进行适度的训练，让仓鼠逐渐习惯于你的触摸和接触。可以通过轻轻推动它们的身体来让它们移动到你想要的位置。
5. 避免突然的动作：在和仓鼠接触时，避免突然的动作或嘈杂的声音，尽量保持平静和温和。
6. 注意体语：仔细观察仓鼠的体语，了解它们的情绪和需求。当它们感到恐惧或不安时，不要忽视它们的警告信号，给予它们足够的空间和安全感。
7. 耐心和时间：建立信任需要时间和耐心。不要急于让仓鼠立刻信任你，要给予它们足够的时间来逐渐建立联系和信任。
总之，与仓鼠建立信任需要温和、耐心和关怀。通过这些方法，可以让仓鼠信任并与你建立起亲密的关系。