如果宠物被限制在一个狭小的空间里，他们会感到无聊和压抑，容易出现行为问题。这样可以增加宠物的社交和智力刺激，使他们不会因为孤独而感到无聊。这样可以增加宠物的探索和发现的机会，让他们在环境中找到乐趣。同时，提供稳定的日常生活和良好的饮食也是重要的，以保持宠物的身心健康。
宠物适应自我娱乐和解闷有几种方法：
1. 提供适当的玩具：为宠物提供一些适合他们的玩具，如猫爬架、猫搔板、狗球等。这样宠物可以在玩具上发泄精力，同时也可以锻炼他们的身体和智力。
2. 提供足够的运动空间：为宠物提供一个安全而宽敞的环境，让他们能够自由运动和探索。如果宠物被限制在一个狭小的空间里，他们会感到无聊和压抑，容易出现行为问题。
3. 定期互动和陪伴：定期与宠物进行互动和陪伴，如玩耍、训练或散步。这样可以增加宠物的社交和智力刺激，使他们不会因为孤独而感到无聊。
4. 使用智力玩具：给宠物提供一些需要动脑筋的智力玩具，如迷宫玩具、智力球等。这些玩具可以让宠物在解决难题的过程中获得乐趣，同时也可以提高他们的智力和专注力。
5. 创造丰富的环境：为宠物创造一个丰富多样的环境，如提供不同种类的玩具、搭建障碍物和隐藏食物等。这样可以增加宠物的探索和发现的机会，让他们在环境中找到乐趣。
总的来说，提供适当的玩具、足够的运动空间、定期互动和陪伴、使用智力玩具以及创造丰富的环境，可以帮助宠物适应自我娱乐和解闷。同时，提供稳定的日常生活和良好的饮食也是重要的，以保持宠物的身心健康。