根据宠物的品种和年龄，制定合适的运动计划，包括散步、追逐游戏等活动。规律的生活可以帮助宠物保持稳定的心理状态和健康的生理机能。定期清洁宠物的住所和用具，确保宠物生活在卫生的环境中。避免人类食物对宠物的伤害，限制零食的摄入量，防止宠物肥胖和健康问题的发生。定期与宠物玩耍、抚摸，与宠物建立良好的关系。
应对宠物疲劳和压力、提供一个健康的生活环境需要以下几点：
1. 提供适量的运动：宠物需要适度的运动来释放能量和保持身体健康。根据宠物的品种和年龄，制定合适的运动计划，包括散步、追逐游戏等活动。
2. 提供足够的刺激：给宠物提供一些玩具和刺激物，如猫爬架、狗骨头等，可以减轻宠物的疲劳和压力，同时提供娱乐和锻炼宠物智力的机会。
3. 建立规律的作息时间：为宠物制定固定的作息时间表，包括饮食、散步和睡眠时间等。规律的生活可以帮助宠物保持稳定的心理状态和健康的生理机能。
4. 为宠物提供舒适的生活环境：提供干净、安全和温暖的住所，为宠物提供舒适的睡眠和休息的地方。定期清洁宠物的住所和用具，确保宠物生活在卫生的环境中。
5. 注意饮食：提供均衡和适宜的饲料，根据宠物的需要提供充足的水和营养。避免人类食物对宠物的伤害，限制零食的摄入量，防止宠物肥胖和健康问题的发生。
6. 维持社交关系：宠物是社交的动物，与宠物保持互动和亲密接触，可以减轻宠物的疲劳和压力。定期与宠物玩耍、抚摸，与宠物建立良好的关系。
7. 注重健康检查：定期带宠物去兽医检查身体健康情况，及时发现和处理潜在的健康问题，保证宠物的健康和幸福。