科学研究表明，与宠物共同生活可以增加人们的活动量和日常运动，从而帮助减少体重。此外，照顾宠物需要花费时间和精力，可能降低摄入食物的机会，进而减少进食量。例如，喂食宠物过量，或者非常爱护宠物而不愿多做运动，可能会导致人们摄入更多的卡路里，从而引发体重增加。要保持健康的体重和生活方式，宠物主人仍然需要关注自己的饮食，确保适当的运动量，并给予宠物适量的食物和运动。
养宠物可能会导致人变胖，但这并非绝对。科学研究表明，与宠物共同生活可以增加人们的活动量和日常运动，从而帮助减少体重。散步、溜狗、玩耍等活动是和宠物一起的常见场景，这些活动有助于消耗卡路里并促进代谢。此外，照顾宠物需要花费时间和精力，可能降低摄入食物的机会，进而减少进食量。
然而，一些因素也可能使养宠物的人容易变胖。例如，喂食宠物过量，或者非常爱护宠物而不愿多做运动，可能会导致人们摄入更多的卡路里，从而引发体重增加。另外，家庭中宠物的食物也会吸引人们的注意，增加了涉及零食和高热量食品的食欲。此外，尽管饲养宠物本身可以带来一定的运动量，但日常工作或学习压力的增加也可能限制人们与宠物的活动时间以及锻炼时间。
总结而言，养宠物对于减肥或增加体重具有双面影响，最终是否会导致人变胖取决于个人的饮食习惯、活动水平以及与宠物共同生活的方式。要保持健康的体重和生活方式，宠物主人仍然需要关注自己的饮食，确保适当的运动量，并给予宠物适量的食物和运动。