确保这些接触是正面的、愉快的，并给予宠物奖励和赞扬。例如，当宠物能够面对恐惧或焦虑源而保持冷静时，赞扬和奖励它。他们可以提供更具体的建议和治疗方案，并有助于宠物克服其恐惧和焦虑。
帮助宠物克服恐惧和焦虑问题可以通过以下方法：
1. 创建安全环境：提供一个安全和舒适的环境，宠物能够放松并感到安心。这可能包括给宠物一个私人的休息空间、提供安全的玩具和庇护所等。
2. 温和暴露训练：以渐进和温和的方式，将宠物逐渐暴露于引起恐惧或焦虑的刺激物或情境。开始时可以通过引导宠物与这些刺激物保持距离，然后慢慢靠近，直到宠物能够放松地面对这些刺激物。
3. 音乐或犬音治疗：某些音乐和声音频率可以帮助宠物放松和减少焦虑。尝试播放轻柔的音乐，或者使用专门为宠物设计的放松音乐和犬音治疗来帮助宠物舒缓情绪。
4. 社交化训练：通过社交化训练将宠物逐渐引导与其他宠物和人接触。确保这些接触是正面的、愉快的，并给予宠物奖励和赞扬。
5. 使用正面强化：使用正面的强化方法来鼓励宠物表现出适当的行为。例如，当宠物能够面对恐惧或焦虑源而保持冷静时，赞扬和奖励它。
6. 寻求专业帮助：如果宠物的恐惧和焦虑问题严重，并且无法通过以上方法来改善，可以寻求专业的动物行为师或兽医的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案，并有助于宠物克服其恐惧和焦虑。