避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
上网眼睛胀痛是怎么回事
眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。
有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
●保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
●保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。
●创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
●如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。
四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
●要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
●要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
●最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。
数字电视机顶盒 信号异常怎么处理
1. 先看看电视的左上角是不是显示《没有信号》，如果是的话可以检查一下机顶盒和信号线的连接是否松动，同时也要检查机顶盒和电视的连接是否松动。2. 看看机顶盒是不是在工作状态是不是机顶盒的电插头松动了，导致机顶盒没有开启，插好电源插头再看看是否正常。
3. 问问周边的人是不是附件哪里有在施工从而破坏了线路或者临时中断了线路从而使机顶盒无法接受到信号，可以拨打电话说明下情况他们会尽快派人去维修的。
4. 是不是数字信号费用已经没了或者是已经欠费了，可以打电话给办理机顶盒业务的地方问问，如果是就尽快去缴费缴费后就能正常使用了。
5. 拨打当地的广电服务电话向他们咨询情况，因为很好可能是广电的线路出现了问题，他们会尽快维修的。
6. 查看下户外信号线是否完好有没有因为老化或者动物的撕咬造成了破话，可以拨打维修电话让他们前来维修。