可以先从短时间的出行开始，然后逐渐延长出行时间。这样有助于宠物逐渐适应主人离开的情况。这些物品会带有主人的气味，让宠物感到亲近和安心。这样能减轻宠物的焦虑和寂寞感。需要注意的是，每只宠物的适应时间和方式可能不同，需要根据宠物的性格和习惯来进行适当的训练和护理。
宠物适应家庭成员离家出行可以通过以下的方法进行：
1. 逐渐训练：提前一段时间开始逐渐训练宠物适应家庭成员离家出行。可以先从短时间的出行开始，然后逐渐延长出行时间。这样有助于宠物逐渐适应主人离开的情况。
2. 提供安全感：留下一些熟悉的物品，比如主人的衣物、玩具等，给宠物带来安全感。这些物品会带有主人的气味，让宠物感到亲近和安心。
3. 给予足够的关注和玩耍：在主人离家之前，可以花一些时间和宠物玩耍、互动，让宠物感到主人的关注和陪伴。这样能减轻宠物的焦虑和寂寞感。
4. 安排好日常生活：离家出行期间，尽量保持宠物的日常生活规律，比如定时喂食、遛狗等。这样可以让宠物感到安心和稳定。
5. 请人照顾宠物：如果家庭成员离家时间较长，可以请亲朋好友或专业的宠物保姆来照顾宠物。这样宠物就可以在离开的期间有人陪伴和照顾。
需要注意的是，每只宠物的适应时间和方式可能不同，需要根据宠物的性格和习惯来进行适当的训练和护理。