可以在宠物商店购买活的红虫或冷冻的红虫。这些食物一般含有丰富的优质蛋白质和营养物质，是方便喂养的选择。无论选择何种食物，都应保持干净的水质并不过度喂养，以避免水质污染和幼苗吃得过多导致消化问题。定期更换水并观察幼苗的食欲和生长情况，根据需要适量调整食物的种类和数量。
金鱼幼苗刚出生时非常小，它们的嘴巴很小，消化能力也较弱，因此需要选用适合它们的小颗粒食物。以下是金鱼幼苗适合的食物选择：
1. 蛋黄：将一只鸡蛋的蛋黄挤压碾碎，可以作为金鱼幼苗的第一次食物。这个食物富含营养，有助于幼苗的生长。
2. 红虫：红虫是金鱼幼苗的主要食物之一，它们非常喜欢吃红虫并能获得丰富的营养。可以在宠物商店购买活的红虫或冷冻的红虫。
3. 小型干燥鱼食：在金鱼专卖店或宠物商店可购买适合幼苗的小颗粒或粉末状的干燥鱼食。这些食物一般含有丰富的优质蛋白质和营养物质，是方便喂养的选择。
4. 研磨成粉末的粉状食物：可以将普通鱼食或虾仁等食材研磨成粉末，以适合金鱼幼苗的嘴巴大小。
无论选择何种食物，都应保持干净的水质并不过度喂养，以避免水质污染和幼苗吃得过多导致消化问题。定期更换水并观察幼苗的食欲和生长情况，根据需要适量调整食物的种类和数量。