可以从几分钟开始，然后逐渐延长时间。不要让猫咪过分依赖人，应该给予足够的独立空间。
以下是一些建议，可以帮助你避免宠物猫产生分离焦虑症：
1. 渐进式离开：在猫咪小的时候开始逐渐离开家，以便猫咪适应无人在家的情况。可以从几分钟开始，然后逐渐延长时间。
2. 不要过于养惯：适量的独自时间可以让猫咪逐渐适应独处。不要让猫咪过分依赖人，应该给予足够的独立空间。
3. 提供娱乐和刺激：为猫咪提供丰富的玩具、活动和刺激，可以分散它们的注意力，减少焦虑感。
4. 制定规律：建立固定的作息时间，例如定时喂食、玩耍和休息，这样猫咪就能习惯规律性的生活。
5. 留下安慰物品：在离开家时，给猫咪留下一些有主人气味的物品，如穿过的衣物或毛巾，可以给它们安全感。
6. 暂时性伴侣：如果可以的话，可以考虑给猫咪寻找一个伴侣，这样它们就不会感到孤单和焦虑。
7. 增加运动量：增加猫咪的运动量，例如提供游戏和攀爬设备，可以让它们消耗更多的精力，减少焦虑。
8. 考虑药物治疗：如果猫咪的分离焦虑症严重且无法缓解，可以与兽医讨论是否需要使用药物治疗。